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朋友圈有不少朋友在悼念一位清华大学年仅60岁的教授,他上周测出阳性后一直在居家隔离,这周自我感觉好像康复得差不多了,于是就欣然受邀去外省开会还做了个报告,结果回北京第二天就去世了……在这里要提醒所有人阳性后正处于康复期的朋友们,一定不能大意,一定要多休息。 不仅是长者群体,还有不少中青年群体精英人士英年早逝的…… 可现在的实际情况让人不得不质疑之前一些数据的准确性,这样的数据误导了放开之后的从上到下的各种预判。现在人们都不敢出门了,昔日闹市街道变得泠泠清清,大型商超的外卖订单爆单,快递物流配送龟速,甚至还出现多地血库全面告急......奥密克戎,决不是一些专家口中所宣称的“连感冒和流感都不如”的病毒。 每个人都应该主动学习掌握科学健康知识,加强身体锻炼,保持健康作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;做好每日健康监测,有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时关注或就医。通过健康生活方式的养成,做自己健康的第一责任人。
关于疫苗接种 1、加速疫苗接种,是当前疫情防控的当务之急。12月9日,中国工程院院士钟南山在中华医学会呼吸病学年会上强烈呼吁加速疫苗接种,特别是异种疫苗加强针的接种,这是当前疫情防控的当务之急,老年人、脆弱人群和医护人员是重点保护对象。 2、三类人群更易引发重症。国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红在11月29日国务院联防联控机制新闻发布会上表示,从新冠肺炎临床医疗救治的实践来看,有重症倾向的包括几个方面人群:首先是老年人。60岁以上的老年人是感染后引发重症的危险人群,80岁以上的高龄老人更是重症的高危人群。其次,是有基础性疾病的患者。在临床当中,有基础病,特别是有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、慢性肾功能不全等基础性疾病的人群,感染以后引发重症的风险更高。第三,是没有接种疫苗的人群。 3、80岁以上老年人接种三剂疫苗后死亡风险降至1.5%。12月8日,国家疾控局卫生免疫司司长夏刚在国务院联防联控机制举行的新闻发布会上介绍,80岁以上的老年人感染新冠病毒后,如果一剂疫苗都不接种,死亡风险大概是14.7%,接种一剂疫苗,死亡风险降到7.16%,如果接种三剂疫苗,死亡风险就降到了1.5%。与没有接种疫苗相比,接种三剂疫苗,死亡风险下降了9.3倍。 4、老年人长期居家也要接种新冠疫苗。12月8日,国家疾控局卫生免疫司司长夏刚指出,我国老年人中有相当一部分失能、半失能人员,长期居住在家,很少外出,但是在亲属陪伴或者亲属走访过程中,仍有可能感染,导致发病甚至重症、死亡,所以还是有必要接种疫苗。 5、肿瘤患者可以接种新冠疫苗,且必须接种、尽快接种。国家卫健委肿瘤学继续教育与能力建设专委会副主委、武汉大学人民医院光谷院区肿瘤科副主任章必成12月9日接受湖北日报采访时表示,肿瘤患者是否能接种新冠肺炎疫苗,目前还没有标准答案。 但综合美国《NCCN肿瘤患者接种新冠疫苗指南(2021版)》及国内2022年发表的《恶性肿瘤患者新冠疫苗接种的专家意见》来看,由于肿瘤患者免疫力相对低下,更容易感染新冠病毒,且在感染后更容易发展成重症,所以广大肿瘤患者可以接种,且必须接种、尽快接种。 6、两种情况为新冠疫苗接种禁忌症。12月8日,福建省疾控中心官方微信发文呼吁,80岁以上老人,请尽快打疫苗。文章表示,新冠疫苗接种禁忌仅为既往接种疫苗时发生过严重过敏反应(如过敏性休克、喉头水肿)、因严重慢性疾病生命已进入终末阶段。 7、两种情况暂缓接种新冠疫苗:一是急性感染性疾病处于发热阶段;二是严重的慢性疾病处于急性发作期,如正在进行化疗的肿瘤患者、出现高血压危象的患者、冠心病患者心梗发作等。暂缓接种者,待病情好转后要及时补种新冠疫苗。 关于防疫措施 12月8日,在上海市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上,中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光分享了多个预防措施。 1、做好预防,首先还是要坚持“三件套、五还要”。这不仅是疫情防控,也是一种良好的生活习惯。 2、宁光院士分享了十个“三字诀”:戴口罩、勤通风、讲卫生、重消毒、常运动、增营养、多交流、少聚集、测体温、种疫苗。“这是没有感染的市民朋友要坚持的。” 3、宁光院士提醒洗手七步法:1,掌对掌(心对心);2,掌对心;3,手交叉;4,弓手搓;5,拇指转;6,指尖立(指甲里的脏东西洗干净);7,手腕搓。七步洗手,手就会保持干净。 4、戴口罩的6个顺序:1、洗手戴;2、分正反;3、辨上下;4、压鼻夹;5;贴面部;6、脏污换。 5、对于普通人预防,宁光院士还分享几个小贴士供大家在家里尝试:勤漱口,多休息,喝温水,吃维C。无症状,居家住,痊愈后,没影响。 6、12月4日,广州市疾病预防控制中心党委书记张周斌接受广州日报采访时表示,普通市民出门不需要佩戴N95口罩,只需要一般的医用口罩或者医用外科口罩就可以。 来源:医护笔记 |